Файл: Сандомирский М.Е. - Психосоматика и телесная психотерапия.pdf

созидающей) визуализации (по Шакти Гавайи) она описывается как 

«передача положительной энергии» визуальному образу, то есть свя­

зывание его с определенным телесным ощущением (естественно, 
комфортным). Ассоциации дискретно-кинестетические представля­
ют собой телесно-ориентированные аффирмации или же словесные 
формулы саморегуляции, известные в методе аутогенной трениров­
ки (к примеру, «мои руки и ноги тяжелые и теплые...»). 

Аудиальные образы в психокоррекции чаще всего представ­

ляют голоса тех людей, с которыми связаны значимые для нас от­

ношения, либо звуковое сопровождение «мысленных фильмов», 

динамичных внутренних образов (обычно живущих в памяти обра­
зов-воспоминаний). Сопровождаясь эмоциональным откликом, 

включая неизбежные телесные проявления эмоций, образы ауди­
альные переходят в аудиально-кинестетические, особенно когда 
человек обращает внимание на то, где аудиальный образ или эхо 

этого образа «звучит» в его теле. 

При работе с визуальными образами учитывается функцио­

нальная асимметрия полушарий в ее пространственно-временном 
аспекте. Как известно, топографически каждое полушарие отвеча­
ет за ощущения и движения, связанные с противоположной поло­
виной тела (контралатерально). Также контралатерально, в сторо­
ну соответствующего полушария, осуществляется и движение глаз, 
связанное с активностью коркового центра взора (использующееся 
в НЛП и методе EMDR по Ф. Шапиро). Соответственно можно го­
ворить о полушарной принадлежности зрительно-пространствен­
ных образов. (Что касается слуховых мысленных представлений, 
то каждое полушарие отвечает за их локализацию в «своей», одно­
именной половине пространства, то есть ипсилатерально.) 

Учитывается также и «временная направленность» латера-

лизации полушарной активности. По данным Н.Н. Брагинои и 
Т.А. Доброхотовой (1988), во внутрипсихическом временном кон­
тинууме правое полушарие, более тесно связанное с процессами 
хранения информации в долговременной памяти, представляет 
прошлое, в то время как левое полушарие, специализирующееся 

на планировании, составлении программ будущих действий, - со­
ответственно будущее. (Имеется в виду типичный профиль по­
лушарной асимметрии для правшей; у левшей он может быть про­
тивоположным.) Отсюда, в частности, вытекает используемое в 
психокоррекции представление о психологической «линии вре-

Телесная психотерапия: сомато-центрировонные методы психокоррекции 

337 

мени» (см. соответствующую технику в разделе практических 
упражнений), физиологически связанное с пространственно-вре­
менными представлениями и тем самым со схемой тела. 

В процессе психокоррекционной работы происходит перевод 

пространственной ориентации зрительных и слуховых образных 
представлений, связанных с психотравмирующей ситуацией и на­
сыщенных негативным эмоциональным содержанием, «из настоя­
щего и будущего в прошлое». Обычно (для правшей) этому соот­
ветствует перевод справа налево; для левшей (в том числе пере­
ученных) - соответственно противоположным образом. Тем самым 

достигается превращение их в индифферентные, эмоционально ней­

тральные воспоминания (метафора «прошлое должно оставаться в 
прошлом»). Что же касается мысленных представлений, проеци­
рующихся в будущее и имеющих тревожную или депрессивную 
окраску, то здесь их пространственная ориентация перемещается 
в противоположном направлении - «из прошлого в настоящее и бу­
дущее», то есть слева направо. Это и тревожное ожидание неудачи, 
которое делает приспособительную и поисковую активность неце­
ленаправленной, хаотической. Это и депрессивная безысходность 
и неверие в будущее, буквально парализующие адаптивную актив­
ность. 

в) Приоритетность

 кинестетических образов 

для

 психокоррекции 

В описываемых методах психокоррекции любая работа с обра­

зами (как говорилось выше), даже «чистыми» аудиальными или 
визуальными, если они вызывают эмоциональный отклик, через це­
почку визуально-кинестетических или аудиально-кинестетических 
ассоциаций приводит к телесным ощущениям, к формированию 
комплексных образов, в которых ведущую роль играет кинестети­
ческая модальность. Выбор именно кинестетического канала вос­

приятия в качестве основного для психокоррекционных процедур, 
приоритетность его использования для этой цели, на чем, собствен­
но, и основана телесно-ориентированная (и не только) психотера­
пия, не случаен. Мы уже упоминали о том, что кинестетическая мо­
дальность восприятия особенно важна для психокоррекции, так как 
именно здесь, в наших телесных ощущениях, наиболее явственно 
проявляются «сигналы подсознания». 

338 

Глава 5 

В некоторых методах психокоррекции, напротив, приоритет 

отдается использованию образов, связанных с одной модальностью 
(по сравнению с «объемными», комплексными аудиально-визуаль-
но-кинестетическими образами можно приравнять их к «линейным» 
или «плоскостным»). Так, например, одним из базовых представле­
ний НЛП является утверждение о том, что люди различаются по 
сенсорным предпочтениям (Г. Алдер, 2002), то есть по предпочита­
емым модальностям восприятия. Поэтому психотерапевт должен 
подстраиваться к пациенту, используя для коммуникации в основ­
ном его ведущую модальность. Это в самом деле справедливо для 
краткосрочного подхода в психокоррекции, когда пациента и тера­
певта связывают всего лишь несколько сеансов или даже одна-един-
ственная «незабываемая» встреча. 

Метод Ретри, как и большинство методов телесной психокор­

рекции, строится на основе более постоянных, стабильных терапев­
тических отношений, в процессе которых каждый пациент должен 
НАУЧИТЬСЯ (с помощью психотерапевта) в равной степени 
пользоваться всеми системами репрезентации. Что же касается пси­
хотехнологий личностного роста, то здесь также вполне естествен­
но использовать самую реалистичную в плане саморегуляции и са­
мую эмоционально-насыщенную из модальностей - кинестетичес­
кую. Нужно подчеркнуть, что кинестетический образ изначально 
представляет собой не просто некоторый набор элементарных, са­
мостоятельных телесных ощущений, но совокупность ощущений, 
неразрывно связанных друг с другом. Именно их единство и созда­
ет главную характеристику образа - целостность, а также придает 
ему ряд дополнительных, системных свойств, отсутствующих у от­
дельных ощущений. Это в первую очередь некоторое смысловое 
содержание (принципиально доступное для сознательной интерпре­
тации), эмоциональное содержание, являющееся облигатным, как 
неотъемлемая образная характеристика, а также связь с другими 
модальностями восприятия, благодаря чему телесные ощущения и 
могут быть представлены в форме комплексного образа, включаю­

щего визуальные и аудиальные компоненты. 

Еще одним плюсом опоры именно на телесные ощущения в 

процессе психотерапии является то, что они гораздо более инертны 
и гораздо менее доступны для сознательных влияний, чем визуаль­
ные и аудиальные. И в процессе психокоррекционной работы с об­
разами не происходит смешивания произвольного и непроизволь-

Телесная психотерапия: сомато-центрированные методы психокоррекции 339 

ного, сознательного и подсознательного компонентов. А это важно 
во-первых, потому, что предоставляет для проработки подсознатель­
ный материал в его первозданной свежести и чистоте, свободным 
от малозначащего псевдоинформационно-ассоциативного «мусора» 
от информационно-биографической избыточности и вносимых со­
знательной цензурой информационных «шумов», искажений и ил­
люзий. Во-вторых, четкое разделение сознательного и подсознатель­
ного материала создает основу для их последующей полноценной 
интеграции (вспомним известный исторический афоризм: «Преж­
де чем объединяться, надо размежеваться»). 

Кроме того, именно с кинестетическими ощущениями связан, 

если можно так выразиться, физиологически обоснованный крите­
рий истинности прорабатываемого подсознательного материала и 
динамики протекания психокоррекционного процесса. В его осно­
ве лежат нейрофизиологические особенности функционирования 
правого полушария, которые на личностном уровне проявляются 
как «детская» открытость и правдивость. Это хорошо известно так­
же практическим психологам. Так, по выражению Р. Хоффа (1996), 
«человек может лгать, но его тело не лжет никогда». 

г) Речевые компоненты психокоррекционных образов 

Используемые в психокоррекции образы - сложные, комплек­

сные. Их можно рассматривать как проекции многомерного образа 
мира (Леонтьев А.Н.), включающие помимо непосредственно-чув­
ственных компонент (зрительной, слуховой, телесно-чувственной 
составляющих) еще и пространственно-временные и содержатель­
но-смысловые измерения, скрепленные «магической» силой, в ка­
честве которой выступает психофизиологический феномен интег­
рации. Так формируются образы, которые являются инструментом 
саморегуляции, сознательной психологической регуляции деятель­

ности (Завалова Н.Д. и др., 1986). Еще Парацельс считал (цит. по 

Руткевич A.M., 1997), что «образ, производимый воображением... 

есть плоть нашей мысли, нашего желания» или «малый центр дей­
ствия». Это своего рода «центр силы», который, единожды возник­
нув, живет своей самостоятельной жизнью, уже независимо от по­
родившей его души (и создавая подчас проблемы и ей самой, и ее 
телесной оболочке). Вспомним известную фразу философа-класси­
ка: «Идея становится непосредственной силой, когда она овладева-

340 

Глава 5 

ет массами». Применительно к целям психокоррекции можно ска­
зать, что идея становится непосредственной силой (силой психоло­
гической саморегуляции), когда она выражается в образной форме 
и когда этот образ органично, экологично вливается во внутреннее 
психологическое пространство человека. 

На самом же деле образ - это всего-навсего... «детская» карти­

на мира. Картина отчасти наивная и некритическая. По существу 
же, картина регрессионная, связанная с возвратом к детскому опы­
ту. Подобная психологическая картина мира свойственна ребенку 

до 3 лет или по крайней мере до 5 лет, пока формируется его само­
сознание, пока созревает в достаточной мере критическая, сознатель­

ная часть личности. 

Именно поэтому информация, заключенная в целостный об­

раз, так жадно «впитывается» психикой - как у ребенка, который с 
неуемным любопытством вбирает в себя все новое. И это же прида­
ет комплексному образу наряду с правополушарными характерис­
тиками интуитивного «схватывания» действительности - такими, 
как целостность (принцип гештальта), глубинное убеждение в ис­
тинности, эмоциональная насыщенность, - еще и столь необходи­
мый эффект «самоисполнения» (истинного левополушарного само­
программирования психики). Здесь левополушарное (словесно-
оформленное) содержание объединяется с правополушарным, 
образным представлением. И здесь для левополушарного сознания 
создается как бы «точка входа» в правополушарную реальность, в 
подсознательную сферу личности. 

Необходимо иметь в виду, что словесный компонент комплек­

сного образа соответствует так называемой детской речи. Это свя­
зано с тем, что в начальный период освоения речи, в двух-трехлет-
нем возрасте, пока еще роли между полушариями четко не распре­
делены, речевые функции представлены почти равноправно в обоих 
полушариях. В дальнейшем, когда развивается полушарная специ­
ализация (латерализация), левое, ведущее полушарие как бы моно­
полизирует функцию речи. Соответственно развитие речевых цен­
тров правого полушария приостанавливается и остается в дальней­
шем на протяжении всей последующей жизни на «детском» уровне. 

Именно поэтому правое полушарие понимает непосредственно об­
ращенную к нему «детскую» речь - короткие простые фразы. (Имен­
но подобным образом воздействуют на психику человека полити­
ческие лозунги и рекламные девизы-слоганы.) 

Телесная психотерапия: сомато-центрированные методы психокоррекции 341