Файл: Сандомирский М.Е. - Психосоматика и телесная психотерапия.pdf

сюда можно отнести противостоящие друг другу субличности, фи­
гурирующие в моделях разных авторов (табл. 22), одна из которых 
имеет привилегированное, доминирующее положение («контроли­
рующая» субличность), другая же - зависимое («подчиненная» суб­
личность). Соответственно устранение внутреннего конфликта про­
исходит путем поочередного обращения к каждой из противобор­
ствующих субличностей; психотерапевт при этом выступает то в 
роли посредника, то независимого эксперта, то беспристрастного 
арбитра. 

Отражение полярности во внутренней структуре личности 

Автор модели 

личности 

3. Фрейд 

Ф. Перлз 

В. Сатир 

Э. Берн 

Г. Алдер 

Субличности 

Контролирующая 

Сверх-Я 

«Собака сверху» 
(обвиняющая) 

Бламер 

Родитель 

Критик 

Подчиненная 

Оно 

«Собака снизу» 
(заискивающая) 

Плакатер 

Ребенок 

Мечтатель 

Таблица 22 

В методе Ретри для обеих взаимно-оппозиционных сублично­

стей выявляются их телесные проекции, что особенно облегчает 
коммуникацию с подсознательными частями психики. В дальней­
шем проводится работа с кинестетическими образами - фактичес­

ки, с кинестетическими проекциями «внутренних субличностей», 
которые иногда могут выступать в виде отдельных психосоматичес­
ких симптомов - в формате традиционной работы с полярностями 
(гештальт-терапия) или рефрейминга (НЛП). Поиск новых, комп­
ромиссных вариантов поведения субличностей, приводящих к их 
согласию, осуществляется за счет разделения соответственно: 

а) позитивного намерения субличности либо ее изначально по­

лезной цели (или вторичной выгоды симптома); 

б) альтернативных способов выражения этого намерения или до­

стижения данной цели, более адаптивных по сравнению с ис­
ходным поведением. 

Телесная психотерапия: сомато-центрированные методы психокоррекции 357 

При этом телесные ощущения служат не только каналом не­

вербальной коммуникации психотерапевта с клиентом, но и чут­
ким индикатором завершенности происходящей внутренней пере­
стройки и ее экологичности. Показателем завершенности психо-
коррекционного процесса является исчезновение дискомфортных 
телесных ощущений при коммуникации с субличностями, при об­
суждении актуальной проблемы или при вспоминании психотрав-
мирующей ситуации, при воспроизведении связанных с ними сте­
реотипных ассоциаций или при направленном воображении, со­

держанием которого является психотравмирующая ситуация или 
объект. 

ПРИНЦИПЫ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ 

«ВНУТРЕННЕЙ ДИПЛОМАТИИ. 

Что же примиряет «сознательную» и «подсознательную» час­

ти личности, левое и правое полушария и помогает погасить внут­
ренний конфликт? Это умение человека скептически относиться к 
собственным мыслям и отстраненно - к собственным чувствам (ди­
станцирование по А. Беку). Навык осознавания человеком своей 
внутренней двойственности, «распараллеленное™» сознания и бес­
сознательных реакций. Навык отношения к последним без излиш­
ней драматизации, не как к истине в последней инстанции, а как к 
естественным проявлениям «теневой» стороны собственного «Я», 

которое также может заблуждаться. Иными словами, как к прояв­

лениям, которым вовсе не обязательно подчиняться, которые при 
согласии с ними сознательного «Я» можно использовать, в против­
ном же случае - оспорить. 

Подобный навык связан с межполушарными взаимоотноше­

ниями, и его освоение зависит от определенных личностных осо­
бенностей. Так, человек излишне «левополушарный» характери­
зуется изначально большей критичностью мышления, ему легче 
отстраниться от эмоций. Но здесь же скрывается и его «ахилле­
сова пята». Часто он попросту не замечает эмоций, вытесняет их, 
отрезает от собственной личности. Человек же «правополушар-
ный» буквально поглощен эмоциями, захвачен ими («отождеств­
ление», по П.Д. Успенскому). Для того чтобы преодолеть пробле­
мы, связанные с этими крайними, односторонними позициями, 

358 

Глава 5 

необходимо создать правильный баланс межполушарных отно­
шений. 

На уровне метафоры, по аналогии с «правами человека», здесь 

имеет смысл говорить о «правах отдельной субличности». Подав­

ляемой субличности, вынужденной привлекать к себе внимание 

(осознавание) за счет дезадаптивной активности, в первую очередь 
необходимо предоставить право на гласность - возможность вы­
сказать свое мнение и быть услышанной как подавляющими ее час­
тями собственной личности, так и окружающими людьми (психо­
терапевтом или членами психокоррекционной группы). Кроме того, 
субличности жизненно необходимо обеспечить право на отстаива­
ние собственного мнения и защиту от несправедливых или чрезмер­
ных обвинений со стороны противостоящих ей субличностей, узур­
пировавших в структуре личности «бразды правления» и монопо­
лизировавших право на истину. 

Внутриличностная трансформация представляет собой конст­

руктивный диалог сознательной части личности с подсознательны­
ми (субличностями). Поначалу в роли «защитника», посредника и 
катализатора общения на сознательном уровне в этом диалоге вы­
ступает психотерапевт. В дальнейшем же, опираясь на полученный 
опыт, человек приобретает способность самостоятельно вести по­
добные переговоры... с самим собой (личностный рост). При этом 
целесообразно опираться на основные закономерности разрешения 
конфликтов и ведения переговоров, известные из психологии об­
щения. Здесь на помощь приходит технология принципиальных 
переговоров в отличие от позиционных (Фишер Р., Юри У., 1992), 
когда стороны готовы идти на уступки, смягчение и изменение сво­
ей первоначальной позиции, частично пожертвовать теми или ины­
ми второстепенными, непринципиальными моментами ради дости­
жения конечной цели, в то же время не отступая от тех основных 

принципов, для защиты которых эти позиции изначально предназ­
начены. 

В психокоррекции достижению той же цели служит извест­

ная процедура рефрейминга (Гриндер Д., Бэндлер Р., 1993), сущ­
ность которой составляет диалог с подсознательной частью, свя­
занной с актуальной проблемой. Основная тактика подобных 
переговоров состоит в том, чтобы отделить позитивное подсоз­
нательное намерение от неадекватного, неадаптивного способа 
его реализации и найти альтернативные, более уместные вари-

Телесная психотерапия: сомато-центрированные методы психокоррекции 359 

анты осуществления этого намерения. Фундаментом подобного 
психокоррекционного диалога является упомянутый выше меха­
низм полярностей, по Ф. Перлзу, и описанный им же холисти­
ческий принцип функционирования психики человека - прием­
лемость двойственности, бесконфликтное присутствие во внут-
рипсихическом пространстве противоположных точек зрения на 
один и тот же предмет. Полярности ВСЕГДА можно уравнове­
сить и найти способ их «мирного сосуществования» внутри лич­
ности, от борьбы противоположностей перейти к их единству. 
Применительно к телесной психокоррекции дело обстоит так: 
кинестетические ощущения, связанные с диалогом полярностей, 
как правило, имеют различную полушарную представленность и 
тем самым могут быть локализованы на противоположных поло­
винах тела (особенно при их проецировании на описанный выше 
интегральный кинестетический якорь, связанный с ощущения­
ми в руках). 

Приведем общий алгоритм «психокоррекционных перегово­

ров», представляющий собой четырехступенчатый процесс (Кови 

С, 1996), экстраполируя его на коммуникацию сознания и подсоз­
нания. 

1) Представить существующую проблему с точки зрения проти­

воположной стороны конфликта (то есть подсознательной суб­
личности), понять те базовые потребности, которые она выра­
жает. 

2) Выявить ключевые вопросы - пользуясь терминологией 

Р. Фишера и У. Юри, переговорные принципы, а не конфлик­

тующие позиции, - имеющие отношение к проблеме и лежа­
щие в основе внутреннего противоречия и полярного проти­

востояния сознания и подсознательных субличностей. 

3 ) Определить целеполагание сторон конфликта с учетом возмож­

ных взаимных уступок, иначе говоря, представить, какие ре­
зультаты должны быть обеспечены полностью приемлемым ре­
шением. Здесь важно выявить общие принципы, которые из­
начально не декларированы в явном виде и одинаково значимы 
для обеих сторон конфликта. Стратегия согласия опирается 
именно на эти принципиальные моменты, которые разделяются 
обеими сторонами и могут послужить основой их объедине­
ния для достижения общей цели. 

360 

Глава 5 

4) Тактика согласия - выявить новые возможные варианты дос­

тижения этих результатов, в равной степени принимаемые как 
на сознательном, так и на подсознательном уровне. 

Установлением соглашения между изначально противостоя­

щими друг другу полярными субличностями процедура психокор­
рекции не заканчивается. Важным этапом является последующая 
проверка внутреннего согласия или приемлемости происшедшей 

трансформации для других подсознательных структур личности. 

Опираясь на опыт НЛП и эриксоновской гипнотерапии, необходи­
мо подчеркнуть обязательность подобного так называемого «эко­
логичного» подхода, который напрямую вытекает из представлений 
о неоднородности подсознания, о мозаичной структуре личности, 
включающей большое количество относительно автономных струк­
тур - субличностей. 

Здесь на помощь приходит принцип дополнительности 

М. Бора, известный из физики: в любой системе знаний новые пред­
ставления не перечеркивают прежние, не делают их ложными, а 
инкорпорируют, включают их в себя как частный случай, справед­

ливый при определенных условиях. Аналогичным образом и раз­
решение внутреннего конфликта состоит не в том, чтобы отменять 
прежние точки зрения, противоречащие друг другу, а в том, чтобы 
объединять их в рамках нового выбора. Это объединение или на­
хождение общей позиции представляется возможным при перехо­
де к иным способам описания информации (логическим уровням 

Г. Бейтсона) - более общим (абстрагирование, ассоциированное с 
поиском индивидуального жизненного смысла по В. Франклу) 

либо, напротив, более частным (конкретизация, переход к точке 
зрения практики, способствующий разрешению проблемы в прак­
тической деятельности, или сублимации по 3. Фрейду). Соответ­
ственно каждый из прежних выборов, а также интегрирующий их 

вариант поведения имеют соматические проекции, используемые 
для телесной психокоррекции. Кроме того, достигнутый в итоге 
переговоров результат «раскладывается» по логическим уровням, 
как по отдельным размерностям, или «проводится» по отдельным 
уровням. Наблюдение телесных проявлений эмоционального от­
клика на трансформированное подобным образом представление 
проблемы является телесно-ориентированным аналогом так назы-

Телесноя психотерапия: сомато-центрированные методы психокоррекции 

361