Файл: Фгбоу во Уральский государственный педагогический университет.docx

Программа развития навыков саморегуляции у младших

школьников
Cмысловая регуляция играет ведущую роль в общей системе саморегуляции, а так же порождает новые смысловые системы и ориентирована на гармонизацию мотивационной сферы, но так же смысловая саморегуляция предполагает сформированность индивидуальной системы осознанной саморегуляции произвольной активности человека, психологическую направленность, некоторую недоверчивость, а так же принятие, как позитивных, так и негативных проявлений своей сущности как естественных. Поскольку смысловая регуляция еще не может удерживать проявление природной индивидуальности ребенка, именно волевой, эмоциональный компонент саморегуляции, а так же компонент регуляции деятельности может быть очень важен для младшего школьника в процессе обучения.

Необходимость проведения специальной работы с детьми младшего школьного возраста с целью развития у них навыков эмоционального и волевого компонентов саморегуляции, а так же компонента регуляции действия обусловлена тем, что возрастной период 8- 9 лет является сензитивным для формирования эмоциональной и волевой сферы: изменяется содержание и экспрессивная сторона эмоций, при этом

потребность ребенка в эмоциональном насыщении преобразуется в

стремление к определенным переживаниям своих отношений к действительности

---

и становится важным фактором, определяющим направленность его личности. Учебная деятельность порождает у младших школьников достаточно много напряженных (стрессовых) ситуаций, требующих от ребенка адекватности и произвольности в ситуативном реагировании; необходимости управлять своим эмоциональным самочувствием и состоянием, а условий для воспитания этих навыков в процессе учебной деятельности недостаточно.

Данная программа по развитию навыков саморегуляции, в частности ее эмоционального, волевого компонентов и компонента регуляции действия у младших школьников направлена помочь детям научиться правильно, реагировать на стрессовые ситуации, уметь выходить их возникающих конфликтов; помочь правильно выражать свои чувства и понимать, что чувствуют окружающие их люди; формировать навыки эффективного общения; программа направлена на уменьшение школьной тревожности, сохранение психического здоровья детей и формирование саморегуляции.

По результатам констатирующего эксперимента мы выяснили, что у испытуемых 3 А класса сильно развиты волевые качества, такие как самостоятельность, выдержка и дисциплинированность. Так же нами было выяснено, что у большинства испытуемых высокий уровень саморегуляции. Что касается эмоционального компонента в частности уровня тревожности, то результаты оказались следующими: достаточно низкими по сравнению с результатами по двум предыдущим методикам, поэтому в программе развития навыков саморегуляции

---

младших школьников мы задействуем волевой и эмоциональные компоненты саморегуляции и компонент регуляции действия.

Цель программы: развитие навыков саморегуляции у детей младшего школьного возраста.

Задачи программы:

• 
  формировать представления детей об эмоциональных состояниях,
  
• 
  умения их различать и понимать;
  
• 
  развивать умения вербально передавать собственное и чужое эмоциональное состояние через его называние, описание;
  
• 
  совершенствовать у детей умения и навыки практического владения выразительными движениями (мимикой, пантомимой);
  
• 
  обучать конструктивным способам выхода из конфликтных ситуаций;
  
• 
  обучать способам внутреннего самоконтроля и сдерживания.
  

Для того чтобы эмоциональный, волевой компоненты саморегуляции и компонент регуляции действия младших школьников значительно повысились, мы предлагаем к реализации программу развития навыков саморегуляции младших школьников, программа рассчитана на 10 занятий, занятия поводятся 2 раза в неделю длительностью 40 минут, продолжительность программы составляет 1 месяц (5 недель).

В основу комплекса занятий положена программа формирования эмоционально – волевой регуляции у обучающихся начальной школы Н.П. Слободняк «Шаг навстречу».

Структура программы: конспекты занятий составлены по единой схеме работы с детьми по усвоению приемов саморегуляции и формированию необходимых жизненных навыков. Темы занятий отражают личные проблемы детей младшего школьного возраста, поэтому они могут использоваться не только с целью формирования саморегуляции учащихся

---

, но и как профилактика и предупреждение неблагоприятных процессов. На занятиях учащиеся получают знания о том, как общаться, упражняться в применении приемлемых способов поведения. Большое внимание уделяется групповым дискуссиям, ролевому переигрыванию, творческому самовыражению, самопроверке и рефлексии. Занятия по форме

напоминают тренинги, где через специальные упражнения и ролевые игры школьники овладевают навыками эмоционального саморегулирования. На занятиях у школьников есть возможность получить конкретные знания, осознать и решить свои личные проблемы, а также выработать адекватную самооценку и сформировать свое поведение.

Структура занятия включает в себя три части:

1. 
   Вводная часть
   
2. 
   Основная часть
   
3. 
   Заключительная часть
   

Вводная часть. Цель: ознакомить детей с элементами выразительных движений, таких как, мимика, жесты, поза и походка; работа со словами, обозначающими эмоциональные состояния.

Основная часть. Цель: рассказ ведущего по теме занятия; вопросы для обсуждения; психологические игры и упражнения.

Заключительная часть. Цель: снятие психоэмоционального напряжения; рефлексия.

Материально – техническое оснащение: наглядные пособия

«Гномы настроений», «Пиктограммы основных эмоциональных состояний», бланки «Дневник настроений» для каждого обучающегося.

С полными конспектами проведенных занятий можно ознакомиться

---

в Приложении 5.

Тематическое планирование

п/п	Тема занятия	Цель, задачи	Форма работы
1.	Эмоции и	развивать	эмоциональ

	взаимопонимание	мимические и пантомимические способности; познакомить детей с видами эмоциональных состояний и мимических способах их выражения; обучать умению распознавать чувства других людей; обучать детей приемам расслабления; обучение умению выражать свое эмоциональное состояние.	ный тренинг (мимическая гимнастика), ролевые игры, подвижные игры, упражнение на релаксацию
2.	Разные настроения	развивать мимические и пантомимические способности; познакомить детей с понятием «настроение»; создать в группе доверительную обстановку, позволяющую детям проявлять свои чувства и говорить о них; обучать детей приемам расслабления; обучение	эмоциональ ный тренинг (мимическая гимнастика), беседа, домашнее задание, упражнение на релаксацию.

		умению выражать свое эмоциональное состояние.
3.	Учимся меня свое настроение	развивать мимические и пантомимические способности; развивать в детях умение управлять своим настроением; дать им представление о взаимосвязи, существующей между мыслями и настроением; развивать способность детей к рефлексии; обучать детей приемам расслабления; обучение умению выражать свое эмоциональное состояние	эмоциональ ный тренинг (мимическая гимнастика), беседа, упражнение, упражнение на релаксацию.
4.	Как найти выход из трудной ситуации	развивать мимические и пантомимические способности; научить детей управлять своим настроением; научить их искать выход из	эмоциональ ный тренинг (мимическая гимнастика), упражнение, обсуждение, упражнение на

---