Файл: Психология физической культуры и спорта в вопросах и ответах. Е.В.Мельник, Ж.К.Шемет, науч. ред. Л.В. Марищук.doc

Показатели эмоциональной устойчивости спортсмена: правильное восприятие обстановки, ее анализ, оценка; последовательность и безошибочность действий, поведенческие реакции: точность и своевременность движений, громкость, скорость и выразительность речи, ее грамматический строй, выражение лица, взгляд, мимика, пантомимика и т.д.

Противоположным свойством является невротизм. Спортсмен с высоким уровнем невротизма характеризуется выраженной чувствительностью, впечатлительностью, раздражительностью, что является неблагоприятным условием для достижения стабильно высоких результатов.

Вопрос 40. Понятие о надежности в спортивной деятельности

Надежность- термин, заимствованный из технической сферы в связи с усложнением конструкции машин. По отношению к человеку надежность определяется как способность действовать безошибочно, сохранять качества личности, необходимые для выполнения работы в экстремальных условиях. В спортивной деятельности проблема надежности возникла в рамках большого спорта (ее интенсивной разработкой занимались Ю.М.Блудов, В.А.Плахтиенко,1983; Н.А.Худадов,1979; В.Л.Марищук,1983 и др.).

Надежность- это комплексное внутреннее свойство, которое позволяет спортсмену стабильно и эффективно выступать на ответственных соревнованиях в течение определенного времени (Л.Н.Допилина, В.А.Плахтиенко,1980).

Надежность спортсмена наиболее ярко проявляется в соревнованиях. Именно в усложненных условиях деятельности основной критерий надежности (безотказность работы) выявляется более четко. Научное направление, изучающее вопросы безотказного и устойчивого выполнения спортсменами своих соревновательных целей, сформировалось и получило наименование соревновательной надежности спортсмена (Ю.Я.Киселев, Е.Г.Егоров,1979). Специфика соревновательной надежности определяется потребностью в безотказном выступлении на соревнованиях соответствующего ранга с заданной результативностью, в течение всего состязания при наличии спортивной конкуренции. Важнейшим компонентом соревновательной надежности является высшая результативность действий спортсмена и устойчивость уровня подготовленности в экстремальных условиях.

Надежность как сложное комплексное свойство определяется различными факторами: биомеханическим (обеспечивает надежность техники), медико-биологическим (характеризует состояние здоровья, дееспособность нервной системы, энергетические возможности и ряд биохимических показателей), психологическим (включает психические процессы, психические состояния, психические свойства и социально-психологические характеристики). Применительно к предмету психологии спорта основные аспекты надежности рассматриваются в свете управления надежностью спортсменов, ее моделирования и прогнозирования.

Психическая надежность спортсмена (ПНС) рассматривается как устойчивость функционирования основных психических механизмов в сложных соревновательных условиях ПНС – это вероятность стабильного сохранения высокого уровня эффективной психической деятельности и положительного психического состояния в экстремальных условиях тренировки и соревнований (Н.А.Худадов,1977). ПНС в значительной степени определяется соотношением характеристик чувствительности к стресс- факторам (внутренней неопределенности и значимости, внешней неопределенности и значимости), а также специальными свойствами личности (соревновательная мотивация, стабильность - помехоустойчивость).

Вопрос 41. Личностные факторы надежности спортсмена в соревновательной деятельности

Специальные свойства личности (ССЛ) (В.Э.Мильман,1983) отчетливо проявляются в соревновательном поведении спортсмена . Они формируются и развиваются в ходе его тренировочной и соревновательной деятельности. Можно выделить четыре основных качеств этого типа.

1.Соревновательная эмоциональная устойчивость является важным ССЛ, так как стрессоры действуют через эмоциональную сферу личности. Основным параметром служит адекватность эмоциональной оценки ситуации и соразмерность эмоциональных реакций в условиях соревновательного выступления. Положительный полюс. Ровный эмоциональный фон в выступлении, внешние события оцениваются рационально, эмоции не вступают в противоречие с планом действий. Отрицательный полюс. Большие перепады в эмоциональном фоне, внешние события вызывают сильные эмоциональные реакции, что может приводить к «перегоранию».

2.Спортивная саморегуляция проявляется в способности спортсмена произвольно регулировать сдвиги в эмоциональной, двигательной и внутренней функциональных сферах, в характере самоконтроля соревновательного поведения. При постоянном использовании специфических приемов саморегуляции развивается самостоятельное специальное свойство. Положительный полюс. Умение произвольно настраивать себя перед началом, в перерывах и входе спортивной борьбы, при необходимости отвлечься от внешней ситуации, сосредоточиться. Отрицательный полюс. Недостаточное умение настраивать себя и управлять своими эмоциями, отвлечься от внешней ситуации, сосредоточиться.

3.В соревновательной мотивации отражается состояние внутренних побудительных сил, способствующих полной отдаче спортсмена на соревновании. Специфика спорта предъявляет к мотивационной сфере спортсмена особые требования (к таким мотивационным проявлениям, как общая интенсивность мотивов, соотношение мотиваций достижения успеха и избегания неудач, устойчивость основных потребностей и др.) Положительный полюс. Точная постановка целей и задач, выступление с эмоциональным зарядом. Отрицательный полюс. Плохое, заниженное осознание собственных целей и задач, вялое выступление, неполная отдача.

4.Стабильность-помехоустойчивость характеризуется устойчивостью функционального состояния и двигательных компонентов в различных ситуациях (в том числе в экстремальных), а также степенью воздействия на спортсмена различных помех как во внутренней сфере, так и во внешних условиях. Положительный полюс. Отсутствие спонтанных колебаний спортивной формы, техники. Неожиданные раздражители существенно не влияют на выступление. Уверенность в себе. Отрицательный полюс. Наличие достаточно резких колебаний спортивной формы, техники. Неожиданные раздражители действуют сбивающее. Недостаточная уверенность в себе.

Вопрос 42. Влияние спорта на становление личности

На современном этапе развития спортивной психологии проблема влияния спорта на становление психологических свойств личности разрабатывается по пяти основным направлениям.

1.Сравнение личностных особенностей спортсменов и неспортсменов. Выявляются черты личности, которые формируются в процессе спортивной деятельности независимо от специализации- общие свойства. Большие разногласия возникали и возникают при решении вопроса о влиянии спорта на личность спортсмена. Многочисленные исследования показывают, что спорт может как положительно, так и отрицательно влиять на личность спортсмена. Спортивная психология пытается найти причины влияния и определить динамику изменений личности.

2.Сравнение личностных особенностей спортсменов- представителей разных видов спорта. Выделяются специальные свойства личности, на основе выраженных черт строятся личностные профили спортсменов (гимнастов, пловцов…). Модель представителя определенной специализации со стандартными показателями психических качеств и возможными компенсациями отстающих звеньев являются практическим следствием психограмм (психологической характеристики вида спорта). Модель «идеального спортсмена» с описанием требований, предъявляемых данным видом спорта, называют психологическим профилем.

3.Построение типологии личности спортсменов. Типологический подход в изучении личности спортсмена представлен как отечественными, так и зарубежными учеными. Такие типологии построены на основе изучения спортсменов разных видов спорта, на разных основаниях (тип направленности личности, образ жизни спортсменов, отношение человека к делу, типы спортивной мотивации, спортивная одаренность: физическая и психическая и др.), они могут быть теоретическими и эмпирическими.

4.Разработка модельных характеристик спортсменов высокого класса. Обладает ли выдающийся спортсмен личностным профилем или определенными личностными свойствами, отличающими его от среднего спортсмена? Одаренных спортсменов отличают высокие спортивные способности, определяющие возможность оптимального развития физических качеств, достижения высокой квалификации и избранном виде спорта и наивысших результатов в спорте.

5.Исследование психологических профилей, связанных с половыми различиями. В настоящее время эта проблема выделяется в качестве относительно самостоятельного направления, затрагивающего все более широкий круг вопросов, включая не только «традиционный половой диморфизм» , но и такие проблемы, как влияние занятий спортом на формирование половой идентификации и сексуальной ориентации, изучение особенностей мужской и женской спортивной карьеры, полового лидерства в спорте, особенностей мужских, женских и смешанных спортивных команд.