Файл: Учебное пособие удк 65. 015 Ббк 60. 82 И 21.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 12.12.2023

Просмотров: 2485

Скачиваний: 10

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

СОДЕРЖАНИЕ

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Рисунок 1 – «Круг правил» самоменеджмента Л. Зайверта

М (мизинец): Мысли, знания, информация.

Б (безымянный): Близость к цели.

С (средний): Состояние.

У (указательный): Услуга, помощь, сотрудничество.

Б (большой): Бодрость.

Рисунок 2 – Метод «5 пальцев» Л. Зайверта

Модель качеств современного менеджера.

Самодисциплина.

Самоорганизация личного здоровья.

Эмоционально-волевой потенциал.

Самоконтроль своей жизнедеятельности.

Таблица 1 – Модель качеств современного менеджмента.

1.3 Практическое значение самоменеджмента.

ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Практические задания.

Алгоритм выполнения.

ТЕМА 2. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ В САМОМЕНЕДЖМЕНТЕ

2.1 Понятие «цель». Значение постановки целей.

Амбициозные цели:

В какие периоды жизни важно прояснять цели?

Шаг: установление временных границ.

Технология поиска жизненных целей Л. Зайверта: ступени.

Рисунок 3 – «Кривая» жизни по Л. Зайверту

целей.

Разработка ключевых представлений в профессиональной сфере.

Рисунок 4 – Личные желания профессиональные цели

Таблица 3 - Инвентаризация целей

Ситуационный анализ личных и профессиональных

Таблица 4 – Направляющие вопросы для ситуационного анализа по сферам деятельности 10

Таблица 5 – Баланс личных успехов и неудач

Таблица 6 – «Срез» способностей: сильные и слабые стороны

Таблица 7 – Анализ «цель – средства»

Технология поиска жизненных целей: способы постановки цели

Технология поиска жизненных целей: креативная стратегия Уолта Диснея.

Технология поиска жизненных целей: модель ОПОРа.

Технология поиска жизненных целей: модель "Декартовы координаты".

Рисунок 7 – Модель Декартовы координаты

Технология поиска жизненных целей: "сортировка мира"

Технология поиска жизненных целей: модель «хорошо сформулированный результат».

Технология поиска жизненных целей: "SCORE".

SMART

Таблица 8 – Соотношение типично сформулированной цели и цели по SMART

ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Практические задания.

ТЕМА 3. РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ И УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

Рисунок 9 – Сравнение позиции эссенциалиста и неэссенциалиста [17]

Понятие «рабочее время» и его организация.

Значение ограничения законом рабочего времени:

Основные принципы и инструменты управления временем

Основные принципы управления временем:

Диаграмма Гантта.

Рисунок 10 – Диаграмма Гантта

Матрица Эйзенхауэра.

Рисунок 11 – Матрица Эйзенхауэра

Расстановка приоритетов по принципу Парето.

Алгоритм работы по принципу Парето:

Метод интеллект-карт.

Рисунок 12 – Пример интеллект-карты Т. Бьюзена

Принцип структурирования.

Рисунок 13 – Техника «съесть слона»

Техника «поедание лягушек».

Принцип фиксации.

Метод помидора.

Алгоритм работы по методу помидора:

Метод КанбÐ1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   39

Рисунок 14 – Канбан-доска

ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Практические задания:

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ.

Тема 2. Правила эффективного взаимодействия в служебной деятельности.

Пример тестового задания:

Упражнения.

Таблица 9 – Карточка ежедневного учета времени А. Гастева

Рисунок 15 – Карточка времени (хронокарта) Гастева

Для этого надо:

Таблица 10 – Пример диаграммы Гантта

Составить проект дня по методу Альпы.

С чего начать планирование по методу «Альпы»?

Сколько времени нужно резервировать «про запас»?

Чем завершается планирование по методу «Альпы»?

Таблица 11 – Проект дня по методу Альпы

Рисунок 16 – Структура пирамиды Б. Франклина.

Для этого:

Таблица 12 – Основные «пожиратели времени» [8]

Таблица 13 – Расстановка «пожирателей времени»

Рисунок 17 – Пример диаграммы Парето для определения «пожирателей времени».

Тема 4. Управление ресурсом активности и работоспособности.

Упражнения.

Таблица 14 – Матрица Эйзенхаура

Таблица 15 - SMART цель

Упражнения.

Тема 6. Управление карьерой.

Рисунок 19 – Икигай

Таблица 16 – Чек-лист «Найти свой Икигай»

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ, БАЗ ДАННЫХ И РЕСУРСОВ ИНТЕРНЕТ

Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы:

Кеннедив1961году.«БИХАГ увлекает людей, берет их за душу. Он осязаем,четко сфокусирован и заряжает энергией. Он сразу понятен и нетребуетпространныхобъяснений»[14,с.132].Умениеставитьцелиопределяетнетолькоуспехкомпании. Немаловажное значение данный инструмент имеетпоотношениюк человеку–вперсональном менеджменте.Цель– этожелаемыйрезультат, отвечаетнавопрос:«чегояхочу достичь?»,некоторыйобразбудущего.

Амбициозные цели:


  • вовлекают людей,

  • ясно сформулированы,

  • визуализированы,

  • заряжают энергией,

  • мотивируют на реализацию.
Человек, ясно видящий свою цель, наверняка достигнетее,приложивопределенныеусилияивыработанныеспособности.Цель–нашориентир,накоторыйнаправленанашажизнедеятельность,которыйведетнасчерезтрудностиипреградыдействительности.Цель – побудитель действий, мотиватор, определяющийактивностьчеловека.Постановкацелейозначаетвзглядвбудущее,ориентациюиконцентрациюнашихсилиактивностинатом,чтодолжнобытьдостигнуто.Чтобыугнатьсязатемпамиобщественныхиэкономическихперемен,каждомучеловекунеобходимо проводить анализ и регулярную переоценку своихцелей.Постановкацелитребуетвыразитьввидечеткихнамеренийивточныхформулировкахявныеискрытыепотребности,интересы,желанияизадачи,атакжесориентироватьдействияипоступкинаэтицелииихвыполнение.Без целей отсутствует критерий оценки, по которому вы
могли бы измерять свои трудозатраты. Цели также являются икритерием для оценки достигнутого. Даже самый лучший методработы ничего не стоит, если вы заранее четко и однозначно неопределитето, чеговыхотите.Цели не задаются раз и навсегда. Постановка целей–процесспостоянный.Онимогутизменятьсястечениемвремени, например, если в процессе контроля за реализациейвыясняется, что прежние представления были неверными иличтозапросыоказалисьзавышеннымиили,наоборот,заниженными.Постановкацели–предпосылкапланирования,принятиярешенийиежедневнойработы.Постановка конкретных целей повышаетпроизводительность,посколькучеловекобладаетчеткимиожиданиямиотносительнорезультата.Еслилюдичеткопредставляют, каких результатов от них ожидают, и если ониощущаютсильнуювероятностьтого,что,прилагаяопределенныеусилия,онисмогутдостичьданногоуровняпроизводительностииполучитьсоответствующеевознаграждение,тоихмотивациявыполнениязаданиясущественно возрастет. Если действительно вы верите в то, чтоделаете, следует упорно добиваться своего даже перед лицомвозникающихпрепятствий.Такимобразом,установлениеличныхцелейпозволяет:

  • лучше осознать имеющийся в отношении карьеры выбор;

  • убедиться в правильности избранного пути;

  • лучше оценить эффективность действий и опыта;

  • убедить окружающих в верности вашей точки зрения;

  • получить дополнительные силы, мотивацию;

  • повысить вероятность достижения желательных результатов;

  • сконцентрировать силы на стратегических направлениях. Цели служат концентрации сил на ключевых направлениях.

Знатьсвоицелиипоследовательнокнимстремитьсяозначаетконцентрироватьсвоюэнергиюнадействительноважных делах, вместо того чтобы понапрасну тратить свои силы.Осознаниесвоихцелейможетопределятьзначительнуюсамомотивациюдляработы.Люди,неимеющимичеткихличныхцелей,обычноподчинены требованиям момента, они больше заняты текучкой,чемважными,перспективнымипроблемами.Установлениецелейпомогаетнамоградитьсебяоттребований,предъявляемыхситуациейилидругимилюдьми,добиваясьцелей, важныхдлянас лично.

В какие периоды жизни важно прояснять цели?

Вжизнируководителясуществуютэтапы,когдаемуособенно необходимо прояснить свои личные цели. Обычно этиэтапысовпадаютсвозрастными рамками:

  1. этап: 20–24 года – начало карьеры;

  2. этап: около 30 лет – приобретение определенной компетентности;

  3. этап: около 40 лет – анализ достижений и рассмотрение возможностей для серьезных перемен;

  1. этап: около 50 лет – подведение итогов профессиональной карьеры и подготовка к ее завершению;

  2. этап: около 60–65 лет – переход к внеслужебной жизнедеятельности.
Вместестем,впоследнеевремявсвязисраннимначаломпрофессиональнойдеятельностивозрастныерамкиоказались несколько размытыми: школьники создают стартапы,разрабатывают мобильные приложения и т.д.. Поэтому, следуетпроявлятьтворческийподходкжизни–бытьоткрытымкнеожиданностям мира, готовым анализировать и искать лучшиерешениявлюбойжизненныйпериод.
    1. Технология поиска жизненных целей.

Технологияпоискажизненныхцелей–совокупностьметодовиинструментовпоискажизненныхцелей,определеннаяпоследовательностьдействий,анализличных ресурсов (соотношения желаний, личных качестви способностей).Технология поиска жизненных целей отвечает на вопрос:как найтижизненныецели?Последовательностьопределения,утвержденияиприведения в действие целей реализуется с помощью 7 шагов,которые
являютсясредствомконтроля запоискомцелей.

    1. Шаг: прояснение потребностей. Цели устанавливают в ситуации, которая не устраивает вас или может стать таковой.
Необходимопроанализироватьтекущуюситуацию,ответивнавопрос:«чего вы хотелибыдобиться»?Ответтребуетвоображения и определенной свободы от тех необоснованныхограничений,которыеранеебылипринятыбезвсякихвозражений.

    1. Шаг второй: прояснение возможностей. Необходимо установить как можно больше возможностей. Для этого можно самостоятельно проанализировать ситуацию, а также – прибегнуть к мнению окружающих. Следует учитывать, что некоторые возможности могут противоречить вашим ценностям или вызывать трудности для тех, кто вас окружает.

    2. Шаг: принятие решения о том, что вам нужно. Кроме составленного списка возможностей недостаточно необходимо знать, к чему вы стремитесь и чего хотите добиться. Необходимо ответить на 3 ключевых вопроса:

  • Что является для вас важным? Определите ваши личные ценности и позиции.

    • На какой риск вы готовы пойти? Определите личные границы и пределы, влияющие на ваш выбор, оцените степень риска.

    • Как ваши решения повлияют на окружающих? Изучите, кто и как может быть затронут вашими решениями, стоит ли результат тех затрат, которые вызваны этим влиянием на окружающих.

    1. Шаг: выбор, учитывающий, что диапазон имеющихся возможностей определен, потребности и желания ясны. Это – активный шаг, поскольку в момент выбора вы берете на себя ответственность, что избранный образ действий обеспечит удовлетворительный результат. Кроме того, это означает, что можно осуществить и следующие шаги.

    2. Шаг: уточнение цели. Часто для достижения одной цели необходимы разнообразные действия. Необходимо уточнять цель, логически связывать задачи и рабочие процессы.
    3. 1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   39