Файл: Учебное пособие удк 65. 015 Ббк 60. 82 И 21.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 12.12.2023

Просмотров: 2492

Скачиваний: 10

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

СОДЕРЖАНИЕ

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Рисунок 1 – «Круг правил» самоменеджмента Л. Зайверта

М (мизинец): Мысли, знания, информация.

Б (безымянный): Близость к цели.

С (средний): Состояние.

У (указательный): Услуга, помощь, сотрудничество.

Б (большой): Бодрость.

Рисунок 2 – Метод «5 пальцев» Л. Зайверта

Модель качеств современного менеджера.

Самодисциплина.

Самоорганизация личного здоровья.

Эмоционально-волевой потенциал.

Самоконтроль своей жизнедеятельности.

Таблица 1 – Модель качеств современного менеджмента.

1.3 Практическое значение самоменеджмента.

ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Практические задания.

Алгоритм выполнения.

ТЕМА 2. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ В САМОМЕНЕДЖМЕНТЕ

2.1 Понятие «цель». Значение постановки целей.

Амбициозные цели:

В какие периоды жизни важно прояснять цели?

Шаг: установление временных границ.

Технология поиска жизненных целей Л. Зайверта: ступени.

Рисунок 3 – «Кривая» жизни по Л. Зайверту

целей.

Разработка ключевых представлений в профессиональной сфере.

Рисунок 4 – Личные желания профессиональные цели

Таблица 3 - Инвентаризация целей

Ситуационный анализ личных и профессиональных

Таблица 4 – Направляющие вопросы для ситуационного анализа по сферам деятельности 10

Таблица 5 – Баланс личных успехов и неудач

Таблица 6 – «Срез» способностей: сильные и слабые стороны

Таблица 7 – Анализ «цель – средства»

Технология поиска жизненных целей: способы постановки цели

Технология поиска жизненных целей: креативная стратегия Уолта Диснея.

Технология поиска жизненных целей: модель ОПОРа.

Технология поиска жизненных целей: модель "Декартовы координаты".

Рисунок 7 – Модель Декартовы координаты

Технология поиска жизненных целей: "сортировка мира"

Технология поиска жизненных целей: модель «хорошо сформулированный результат».

Технология поиска жизненных целей: "SCORE".

SMART

Таблица 8 – Соотношение типично сформулированной цели и цели по SMART

ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Практические задания.

ТЕМА 3. РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ И УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

Рисунок 9 – Сравнение позиции эссенциалиста и неэссенциалиста [17]

Понятие «рабочее время» и его организация.

Значение ограничения законом рабочего времени:

Основные принципы и инструменты управления временем

Основные принципы управления временем:

Диаграмма Гантта.

Рисунок 10 – Диаграмма Гантта

Матрица Эйзенхауэра.

Рисунок 11 – Матрица Эйзенхауэра

Расстановка приоритетов по принципу Парето.

Алгоритм работы по принципу Парето:

Метод интеллект-карт.

Рисунок 12 – Пример интеллект-карты Т. Бьюзена

Принцип структурирования.

Рисунок 13 – Техника «съесть слона»

Техника «поедание лягушек».

Принцип фиксации.

Метод помидора.

Алгоритм работы по методу помидора:

Метод КанбÐ1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   39

Рисунок 14 – Канбан-доска

ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Практические задания:

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ.

Тема 2. Правила эффективного взаимодействия в служебной деятельности.

Пример тестового задания:

Упражнения.

Таблица 9 – Карточка ежедневного учета времени А. Гастева

Рисунок 15 – Карточка времени (хронокарта) Гастева

Для этого надо:

Таблица 10 – Пример диаграммы Гантта

Составить проект дня по методу Альпы.

С чего начать планирование по методу «Альпы»?

Сколько времени нужно резервировать «про запас»?

Чем завершается планирование по методу «Альпы»?

Таблица 11 – Проект дня по методу Альпы

Рисунок 16 – Структура пирамиды Б. Франклина.

Для этого:

Таблица 12 – Основные «пожиратели времени» [8]

Таблица 13 – Расстановка «пожирателей времени»

Рисунок 17 – Пример диаграммы Парето для определения «пожирателей времени».

Тема 4. Управление ресурсом активности и работоспособности.

Упражнения.

Таблица 14 – Матрица Эйзенхаура

Таблица 15 - SMART цель

Упражнения.

Тема 6. Управление карьерой.

Рисунок 19 – Икигай

Таблица 16 – Чек-лист «Найти свой Икигай»

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ, БАЗ ДАННЫХ И РЕСУРСОВ ИНТЕРНЕТ

Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы:

режимотносятсякособымрежимамрабочеговремени.Ненормированныйрабочийдень–особыйрежимработы, всоответствии с которым отдельныеработникимогутпораспоряжениюработодателяпринеобходимостиэпизодическипривлекатьсяквыполнениюсвоихтрудовыхфункцийзапределамиустановленнойдлянихпродолжительности рабочеговремени.Ненормированное рабочее время устанавливается дляограниченного круга работников и обусловливается спецификойвыполняемойработникомтрудовойфункции,котораяисключаетвозможностьограничитьтрудовуюдеятельностьрамкаминормальногорабочеговременииливыполнениекоторойне поддается точномуучетувовремени.Режимгибкогорабочеговремени –особыйрежимработы, в соответствии с которым начало, окончание или общаяпродолжительность рабочего дня определяются по соглашениюсторонтрудовогодоговора.Режим гибкого рабочего времени может быть введен попросьбе работника (в силу семейных обстоятельств, состоянияздоровья,местажительства ит.д.).Вслучаях,когдаэтонеобходимопохарактерутруда,допускается разделениерабочегодняначасти приусловии,чтобыобщаяпродолжительностьрабочеговременинепревышалаустановленнойнормы.Данный
режимвводитсяработодателемвлокальномнормативномакте(приказеилираспоряжении),принятомсучетоммнениявыборногопрофсоюзногооргана.Сменныйрежим требуетсоставленияграфиковсменности (согласно ст. 103 ТК РФ). В них указываются: числосмен, их продолжительность и последовательность, распорядокработывкаждойсмене,выходныедни,днидоработкинедостающихдонормычасовит.д.Требованиякрабочемувремени,режимурабочего времени необходимо учитывать в качестве основаниядля управлениявременем.
    1. 1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   39

Основные принципы и инструменты управления временем

Вопросыуправлениявременем–полетайм-менеджмента.Тайм-менеджмент–этосовокупностьтехникиметодовуправлениявременем:

  • планирование и организация времени,

  • учет и анализ затрат времени,



сознательный

контроль

над

временем,




повышение





эффективности
использованиявремени.Запускаятаймменеджмент– мыуправляемсобой.

Основные принципы управления временем:


      1. планирование;

      2. расстановка приоритетов;

      3. структурирование времени;

      4. фиксация.
Всоответствииспринципамиуправлениявременемрассмотримосновныеинструментыуправлениявременем.
  1. Принцип планирования.

Данныйпринципотвечает навопросы:

  • что сделать?

  • когда?

  • сколько времени это займет?
Данному принципу соответствуют следующиеинструменты:

  • метод Альпы,

  • диаграмма Гантта.
Метод Альпы. Немецкая аббревиатура – ALPEN.МетодАльпыпредложилЛотарЗайверт[10].МетодАльпы–методтайм-менеджментадлясоставленияспискаделнаденьсопределениемпродолжительности задач иихприоритетов.ПланируяденьпометодуАльпы,мыдолжныследоватьалгоритмуиз 5-типунктов:
  1. A: выпишите все задачи.


  2. L: оцените продолжительность каждой задачи.

  3. P: запланируйте буферное время. Планируем только 60

% времени, 40 % – оставляем в резерв. Этот буфер намнужен,посколькувсегдавозможнысрывы–сроков,запланированныхвстреч(отключилиэлектричество,застряливпробке,срочныенепредвиденныеделапопоручениюруководстваит.д.).

  1. E: примите решение по приоритетам и делегированию. Не следует весь груз брать на себя. Что- то можно поручить другим.

  2. N: осуществите контроль выполненного. Контроль покажет, что не сделали. Если это еще актуально – задачу переносим на следующий день и так далее.
СогласноЛО.Зайверту,экономиявременипометодуАльпысоставитпримерно10-20%.

Диаграмма Гантта.

Это наглядный рабочий инструмент предложил в 1910годуГенриГантт,инженер,консультантпоменеджменту,соратник Ф. Тейлора. Диаграмме Гантта 19 больше 100лет,онапроста виспользованиииприменяется до сихпор.ДиаграммаГантта –ленточнаядиаграмма,позволяющаявизуализироватьграфикработ–длительностьзадачи последовательность выполнения работ.ДиаграммаГанттавключает:

  • перечень задач,

  • последовательность работ,

  • сроки работ,

  • начало и завершение работ,

  • длительность работ,

  • вехи: границы 2-х и более задач.
Например, мы видим, что в первую очередь нам надоразработатьпроектдома:с1-гопо14-оеавгуста.Самоесложное время – с 28 августа по 5-ое сентября. В этот периоднампридетсярешать 3-изадачи.

Рисунок 10 – Диаграмма Гантта

Потакойжеформестудентуможносоставитьпланнапериодэкзаменационнойсессии.Недостатокданногоинструментавтом,чтооннедемонстрируетсложность задачи.ДиаграммуГанттаможносоставитьотруки,вExcel,набесплатнойon-lineплатформе GanttProjec.
  1. Принцип расстановки приоритетов.

Данныйпринципотвечает навопросы:

    • что важно?

    • что срочно?
В некоторых компаниях не поощряют труд за пределамирабочего времени. Если сотрудник постоянно берет работу надом,илизадерживаетсянаработе–егомогутпосчитатьнестарательным,