Файл: Учебное пособие удк 65. 015 Ббк 60. 82 И 21.docx

Наэтиидругиеподобныевопросыпоможетответитьсамоменеджмент.Самоменеджмент–этоцеленаправленноеипоследовательное применение испытанных наукой и практикойметодовиприемовменеджментавповседневнойжизнедеятельностидлятого,чтобынаилучшимобразомиспользоватьсвоевремяисобственныеспособности,сознательноуправлятьтечениемсвоейжизни,умелопреодолеватьвнешние обстоятельствакакнаработе,такивличной жизни.Самоменеджмент–целенаправленноесознательноеуправлениесобойисвоимидействиями,эффективноеиспользованиесобственноговремениисобственныхспособностей,преодолеваявнешние обстоятельства в личнойжизниивпрофессиональнойдеятельности.Искусствосамоменеджментаотвечаетнавопрос:«какуправлятьсобой:рационально,результативно,эффективно?»,используяметоды,приемы,средстватеорииипрактикименеджмента и учитывая собственные возможности в личной ипрофессиональной сферах.Самоменеджментвключает:

постановку целей,
техники личной работы,
расчет показателей эффективности,
выбор путей совершенствования.

Самоменеджментпредставляетсамоорганизациюличности вреальныхусловияхсвоейжизнедеятельности.Представления о самоменеджменте как технике личнойработысвязанысименемроссийскоготеоретиканаучнойорганизациитрудаАлексеяКапитоновичаГастева(1882-1936гг.).Вкниге«Какнадоработать»(1920-егг.)А.К.

Гастев указал на необходимость прививать трудовую культуру. А.К.Гастев отмечал: «Прежде чем браться за работу, надо всю еёпродумать … чтобы в голове окончательно сложилась модельготовой работы и весь порядок трудовых приёмов. Если всё доконцапродуматьнельзя,топродуматьглавныевехи,апервыечастиработпродуматьдосконально»[6].

Известный немецкий ученый, профессор, руководитель института стратегии использования времени (Г. Гейдельберг, Германия), Лотар Зайверт в книге «Ваше время

– в Ваших руках» [10] рассматривает самоменеджмент как набор методов и приемов по управлению собой, обеспечивающий эффективное достижение личных целей,

«чтобы оптимально и со смыслом использовать свое время».

Процесс самоменеджмента по Зайверту представляет ежедневное решение разных проблем и задач, представленных в виде различных функций, находящихся между собой в определенной зависимости и реализующихся в определенной последовательности – «круг правил» самоменеджмента.

«Круг правил» самоменеджмента Л. Зайверта включает два круга – внешний и внутренний – и распределенные по ним элементы. Внешний круг составляют:

1)	постановка цели,
2)	планирование,
3)	принятие решений,
4)	реализации и организация,
5)	контроль.
К	внутреннему кругу относятся	информация	и

коммуникация–этоядро,вокругкотороговращаютсяэлементывнешнегокруга,посколькукоммуникации–обменинформацией– необходимыво всехфазахсамоменеджмента.

Рисунок 1 – «Круг правил» самоменеджмента Л. Зайверта

Первоначальные элементы самоменеджмента поможетсформироватьметод«5пальцев»Зайверта.Данныйметодподходитдляподведенияитоговза день.Закаждымпальцемрукизакрепленодинизконтролируемыхпараметровкачествадостиженияцели.Посмотрев на ладонь правой руки, по первым буквам названийпальцевможновспомнитьпараметры,наоснованиикоторыхосуществляетсяконтроль.

М (мизинец): Мысли, знания, информация.

Чтоновоесегодняяузнал?Какиеважныезнанияприобрел?Вчемвозросламоякомпетентность,усилилсяпрофессионализм?Какиеновыеиважныеидеисегодняменя«озарили»?

Б (безымянный): Близость к цели.

Какиеоперативныезадачи,приближающиеменякдостижениюважныхцелей(долгосрочныхстратегических),я сегоднярешил?Инаоборот,достижениекакихцелейбылонедостаточным,неуспешным?

С (средний): Состояние.

Какиеделабылиособенноинтересными?Чтобылосвязано с положительными эмоциями и высокой мотивацией?Напротив, какие дела были скучными, субъективно тяжелыми,делались«через силу»?

У (указательный): Услуга, помощь, сотрудничество.

Какиедостижениявсфереобщенияичеловеческихотношений были сегодня? Кому я помог,

кому оказал ценную услугу, с кем нашел общий язык, с кем вместе хорошо работал? Познакомился ли я с новыми людьми? Улучшились ли мои отношения со старыми знакомыми? Или наоборот, с кем возник конфликт? С кем опыт сотрудничества был неудачным и в силу каких причин?

Б (большой): Бодрость.

Накакиезадачиязатратилбольшевсегоэнергии,физических сил? Что позволило отдохнуть, восстановить силы?Оптимальнолияраспоряжалсясвоимииндивидуальнымиэнергетическими ресурсами в течение дня? Что сделано мноюсегоднядляподдержания здоровьяифизическойформы?

Рисунок 2 – Метод «5 пальцев» Л. Зайверта

Метод«5пальцев»–методконтроля,дающийвозможностьбыстроикачественнопроконтролироватьнаиболеезначимыеитогидня.Ответы на вопросы по «пятипальцевому» методу могутбытькаккраткими, такиразвернутыми.