Файл: Учебное пособие удк 65. 015 Ббк 60. 82 И 21.docx

Каждоеутверждение-ответоценитьдляпринятиярешения.Дляболееточнойоценкиможнодобавитьккаждомупункту уровень важности (вес), например, по шкале от 0 до 10.Приобретенияидут в«+»,потерив «-».Далее – суммировать баллы, на основании результата –принять решение.

Технология поиска жизненных целей: "сортировка мира"

Техника «Сортировка мира» («Врата сортировки»)используется дляуточненияцели.Дляуточненияцелинужноответитьна7вопросов, которые как раз помогут вам взглянуть на вашу цель ссамыхразныхточек зрения.

Что это такое? Максимально чётко определите, что именно вы хотите сделать.
Зачем это надо / почему? Причины и глобальные цели, ради которых вы хотите это сделать.
Кто / с кем / для кого? Кто именно будет это делать, кто будет помогать, и, собственно, для кого это делается.
Ресурсы? Какие ресурсы нужны для достижения этой цели: сколько времени, денег, людей, какие

инструментыит.д.

Где? Где именно это всё будет происходить.
Как делаем? Последовательность действий.
Когда? Сроки: когда всё начинается и заканчивается, сроки этапов.

Ответ на каждый вопрос требует определённого способамышления,именнопоэтомуони разделенынатакиегруппы.Отвечатьнавопросыследуетименновтакомпорядке.Эта

техникаполезнавслучаекрупногопроекта(созданиесобственногопредприятия,строительстводома,сменанаправлениядеятельностии т.д.),анерутиннойзадачи.

Технология поиска жизненных целей: модель «хорошо сформулированный результат».

Модель «хорошо сформулированный результат» -это способдуматьоцелимаксимальнооптимальносточкизрения описанияповеденческихстратегий TOTE: Тест-Операции-Тест-Выход(Test-Operations-Test -Exit).

Цельпозитивносформулирована.

Позитивно ли сформулирована ваша цель?

Т.е.безчастицы«не»,слов«отказаться»,«прекратить»,«бросить»,«расстаться»,«избегать»ит.п.,замененнымина«купитьквартиру»,«найтиновуюработу»,«бытьспокойным»….

Цельконтролируетсявами.

Контролируете ли вы и только вы ваш результат?
Связано ли достижение вашего результата с кем-нибудь

ещё?

Если связано, то что ты можешь сделать для достижения

этойцели?

Сенсорноепредставление.

Как вы узнаете, что достигли цели?

Что вы будете видеть, слышать и чувствовать, когда достигнете цели?

Цельимеетподходящийконтекст

Есть ли ситуации, где вы не хотите этого?
Где, когда и с кем вы хотите этого?

Цельэкологична.

Что вы потеряете, если достигните результата?

Согласны ли вы с этими потерями ради достижения результата?
Как вы можете компенсировать эти потери (или обойти их)?

Цельимеетподходящийразмер.

Имеет ли цель подходящий размер?

При«большойцелитеряетсямотивация.Такуюцельудобнееразбить наболеемелкие"подцели",достижениекоторых проще контролировать и обратная связьбыстрее. Мелкие цели лучше объединить, чтобы не создалосьвпечатлениеотпростотыдостиженияцелииеемалозначительности.

Цельвключаетнеобходимыересурсы.

Какие ресурсы нужны вам для достижения цели? Определите ресурсы, нужные вам для достижения цели.

Можете ли вы иметь к ним доступ?

Еслинет–сформулируйте доступкресурсамкакцель.

Исследованиепрепятствий.

Что мешает вам начать достигать (достигнуть) цель прямо сейчас?
Какие препятствия могут встретиться на вашем пути? Исследуйте, что может помешать вам на пути достижения этой цели.
Что вы можете сделать для преодоления этих препятствий?

Еслипрепятствиянаданныймомент"непреодолимы"–переформулируйте вцель.

Определитепервыйшаг.

Каков будет ваш первый шаг по достижению цели?

Технология поиска жизненных целей: "SCORE".

МодельSCORE–этомодельэффективноорганизованногосбораинформации(РобертДилтс,ТоддЭпштейн в1987г.).Модель SCORE описывает точки, про которые нужно всёуточнить(«score»переводитсякак«отметка»,«счет»):симптомы,причины, результат,ресурсы.Symptoms: симптомы, настоящее состояние. Что именнохочетсяизменить?Causes:причиныэтогосостояния?Outcomes: результат, желаемое состояние. К чему хотитеприйти,цельназаменунынешнемусостоянию?Resources:ресурсы.Чтоможетпомочьдостигнутьцели?Effects:эффекты,последствия.Каковыпоследствиядостижениярезультатадлясебя, ближайшегоокружения?SCORE описывает точки сбора информации. Но в процессесбораинформациичасторешаютсяпроблемы:человекначинаетпонимать, чтонеобходимоизменить.Модели поиска целей связаны между собой.Взаимосвязьпредставленанарисунке ниже.Рисунок8–Схемасвязимоделей целеполагания16.

Постановка эффективных целей.

В 80-егодыXXвекав мируправления вошламетодика SMART, которая и по сей день является эффективной.Ее предложилбизнес-консультантДжорджТ. Дюран.Эффективная–дающаяэффект–достигнутыйжелаемыйрезультат–результат,которыйсработалкакцель.