Файл: Учебное пособие удк 65. 015 Ббк 60. 82 И 21.docx

ВУЗ: Не указан

Категория: Не указан

Дисциплина: Не указана

Добавлен: 12.12.2023

Просмотров: 2502

Скачиваний: 10

ВНИМАНИЕ! Если данный файл нарушает Ваши авторские права, то обязательно сообщите нам.

СОДЕРЖАНИЕ

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Рисунок 1 – «Круг правил» самоменеджмента Л. Зайверта

М (мизинец): Мысли, знания, информация.

Б (безымянный): Близость к цели.

С (средний): Состояние.

У (указательный): Услуга, помощь, сотрудничество.

Б (большой): Бодрость.

Рисунок 2 – Метод «5 пальцев» Л. Зайверта

Модель качеств современного менеджера.

Самодисциплина.

Самоорганизация личного здоровья.

Эмоционально-волевой потенциал.

Самоконтроль своей жизнедеятельности.

Таблица 1 – Модель качеств современного менеджмента.

1.3 Практическое значение самоменеджмента.

ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Практические задания.

Алгоритм выполнения.

ТЕМА 2. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ В САМОМЕНЕДЖМЕНТЕ

2.1 Понятие «цель». Значение постановки целей.

Амбициозные цели:

В какие периоды жизни важно прояснять цели?

Шаг: установление временных границ.

Технология поиска жизненных целей Л. Зайверта: ступени.

Рисунок 3 – «Кривая» жизни по Л. Зайверту

целей.

Разработка ключевых представлений в профессиональной сфере.

Рисунок 4 – Личные желания профессиональные цели

Таблица 3 - Инвентаризация целей

Ситуационный анализ личных и профессиональных

Таблица 4 – Направляющие вопросы для ситуационного анализа по сферам деятельности 10

Таблица 5 – Баланс личных успехов и неудач

Таблица 6 – «Срез» способностей: сильные и слабые стороны

Таблица 7 – Анализ «цель – средства»

Технология поиска жизненных целей: способы постановки цели

Технология поиска жизненных целей: креативная стратегия Уолта Диснея.

Технология поиска жизненных целей: модель ОПОРа.

Технология поиска жизненных целей: модель "Декартовы координаты".

Рисунок 7 – Модель Декартовы координаты

Технология поиска жизненных целей: "сортировка мира"

Технология поиска жизненных целей: модель «хорошо сформулированный результат».

Технология поиска жизненных целей: "SCORE".

SMART

Таблица 8 – Соотношение типично сформулированной цели и цели по SMART

ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Практические задания.

ТЕМА 3. РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ И УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ

Рисунок 9 – Сравнение позиции эссенциалиста и неэссенциалиста [17]

Понятие «рабочее время» и его организация.

Значение ограничения законом рабочего времени:

Основные принципы и инструменты управления временем

Основные принципы управления временем:

Диаграмма Гантта.

Рисунок 10 – Диаграмма Гантта

Матрица Эйзенхауэра.

Рисунок 11 – Матрица Эйзенхауэра

Расстановка приоритетов по принципу Парето.

Алгоритм работы по принципу Парето:

Метод интеллект-карт.

Рисунок 12 – Пример интеллект-карты Т. Бьюзена

Принцип структурирования.

Рисунок 13 – Техника «съесть слона»

Техника «поедание лягушек».

Принцип фиксации.

Метод помидора.

Алгоритм работы по методу помидора:

Метод КанбÐ1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   ...   39

Рисунок 14 – Канбан-доска

ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Практические задания:

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ.

Тема 2. Правила эффективного взаимодействия в служебной деятельности.

Пример тестового задания:

Упражнения.

Таблица 9 – Карточка ежедневного учета времени А. Гастева

Рисунок 15 – Карточка времени (хронокарта) Гастева

Для этого надо:

Таблица 10 – Пример диаграммы Гантта

Составить проект дня по методу Альпы.

С чего начать планирование по методу «Альпы»?

Сколько времени нужно резервировать «про запас»?

Чем завершается планирование по методу «Альпы»?

Таблица 11 – Проект дня по методу Альпы

Рисунок 16 – Структура пирамиды Б. Франклина.

Для этого:

Таблица 12 – Основные «пожиратели времени» [8]

Таблица 13 – Расстановка «пожирателей времени»

Рисунок 17 – Пример диаграммы Парето для определения «пожирателей времени».

Тема 4. Управление ресурсом активности и работоспособности.

Упражнения.

Таблица 14 – Матрица Эйзенхаура

Таблица 15 - SMART цель

Упражнения.

Тема 6. Управление карьерой.

Рисунок 19 – Икигай

Таблица 16 – Чек-лист «Найти свой Икигай»

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ, БАЗ ДАННЫХ И РЕСУРСОВ ИНТЕРНЕТ

Базы данных, информационно-справочные и поисковые системы:


Задача

7

14.01.2

020

18.01.20

20

























Задача

8

15.01.2

020

19.01.20

20
























Для редактирования шаблона диаграммы Ганта создайтекопию этой таблицы: Файл> Создать копию.СоздавайтедиаграммуГантаспомощьюGanttPRO-онлайнсистемыдля управленияпроектами любойсложности.
  1. 1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   39

Составить проект дня по методу Альпы.

С чего начать планирование по методу «Альпы»?

Перваястадия–составлениезаданий.Дляэтогозапишите под соответствующими рубриками формуляра “Пландня” все то, что Вы хотите или должны сделать на следующийдень:

  • задачи из списка дел или из недельного (месячного) плана;

  • невыполненное накануне;

  • добавившиеся дела;

  • сроки, которые надо соблюсти;

  • периодически возникающие задачи.
Употребляйтеприэтомсокращения,соответствующиевидудеятельностиилирубрикамвформуляре“Пландня”,например:В — визиты, совещания;Д — делегирование дел;К—контроль;П—впроцессе,вделе;ПК—поездки,командировки;ПР—письменнаяработа,деловыеписьма,диктовка;С—секретарь;Т—телефонныеразговоры;Чпроцессчтения(отчетов,циркуляров,газетит.п.).Составленныйтакимспособомсписокзаданийнаденьможетвыглядеть, например, так:ПК—новое помещениедляофиса;В—Шишкин(компьютернаяпрограмма);В—Иванов(экспертнаяоценка);П—проектизучениярынка;К—Сидоров(статистикасбыта);ПР—Васильев(письмо);Чспециальныйжурналдляменеджеров;Т—Кошкин(нехваткаперсонала);Т—Сергей(вечерняяпартиявбильярд).ПослеопределениясписказаданийнаденьВамнеобходимооценить

примернуюпродолжительностьпланируемыхдействий,например:П-проектизучениярынка–3 часа.Очевидно,чтопродолжительностьотдельныхделневозможнооценитьабсолютноточно.ОднакопосленакоплениянекоторогоопытаВынаучитесьболееточнопланироватьсвоевремя.Устанавливаядляотдельныхделконкретныйпромежутоквремени,Вывынуждаетесебяукладываться именнов этовремя. Выработаете значительнососредоточеннееиболеепоследовательноизбавляетесьотпомех, если под определенную задачу Вы отвели определенноевремя.

Сколько времени нужно резервировать «про запас»?

При составлении плана дня придерживайтесь основногоправилапланированиявремени,согласнокоторомупланомдолжнобытьохваченонеболее60%Вашеговременииприблизительно40%должнобытьоставленовкачестверезервного времени для неожиданных дел. Если Вы исходите из10-часовогорабочегодня,тоэтозначит,чтоВамследуетохватить планом не более 6 часов. Однако Вашей целью долженбыть 8-часовой рабочий день, при этом запланированное времядолжносоставитьпримерно 5часов!Если Вы запланировали более 60 % своего времени, тоследуетдовестисоставленныйВамисписокзаданийдоуказанных параметров, устанавливая приоритеты, перепоручаядела и сокращая отпущенное на них время. Остаток дел долженбыть либо перенесен на следующий день, либо вычеркнут, либозавершенза счетсверхурочных.

Чем завершается планирование по методу «Альпы»?

Четвертая стадия планирования: принятие решений поприоритетам, сокращениям и перепоручению. Цель: сократитьвремя,отведенноенавыполнениезаданийдня,до5—6часов.Дляэтого,во-первых,установитеоднозначныеприоритетыдлясвоихделиуточнитевсоответствииснимизадачи дня. Во-вторых, перепроверьте скалькулированную Вамипотребностьвовремени,исократитевремянавседеладосовершеннонеобходимого.Рассмотритекаждоедействиесточкизрениявозможностиегоперепорученияирационализации.РезультатыпланированиядняпометодуАльпывнеситевтаблицу.

Таблица 11 – Проект дня по методу Альпы


Наименование действий на

день

Количество часов

Приоритет

Перепоручение (делегирование)





























































  1. Составить перечень дел по системе управления временем Б. Франклина: 6 ступеней пирамиды.
ПирамидаФранклина–система

планирования и достижения краткосрочных и долгосрочных целей, предполагающая расположение в логической последовательность блоков (ступенек), каждый из которых содержит определенную цель:


  1. жизненные ценности;

  2. глобальные желания и цели («чего хочу от жизни?»);

  3. генеральный план (ориентировочные цели на 5-
10лет);

  1. долгосрочный план (ориентировочные цели от 1
годадо 5-тилет);

  1. краткосрочный план (цели от 1 месяца до 1 года);

  2. цели на день.
Вотличиеот«Деревацелей»(см.ниже),даннаяметодиканередкоиспользуетсявтайм-менеджментеиотличается более глубоким анализом устремлений и желанийчеловека, при этом меньшей концентрацией на мелких шагах,которыенужнопредпринять.