ВУЗ: Не указан
Категория: Не указан
Дисциплина: Не указана
Добавлен: 12.12.2023
Просмотров: 2502
Скачиваний: 10
СОДЕРЖАНИЕ
Рисунок 1 – «Круг правил» самоменеджмента Л. Зайверта
М (мизинец): Мысли, знания, информация.
Б (безымянный): Близость к цели.
У (указательный): Услуга, помощь, сотрудничество.
Рисунок 2 – Метод «5 пальцев» Л. Зайверта
Модель качеств современного менеджера.
Самоорганизация личного здоровья.
Эмоционально-волевой потенциал.
Самоконтроль своей жизнедеятельности.
Таблица 1 – Модель качеств современного менеджмента.
1.3 Практическое значение самоменеджмента.
ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
ТЕМА 2. ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ В САМОМЕНЕДЖМЕНТЕ
2.1 Понятие «цель». Значение постановки целей.
В какие периоды жизни важно прояснять цели?
Шаг: установление временных границ.
Технология поиска жизненных целей Л. Зайверта: ступени.
Рисунок 3 – «Кривая» жизни по Л. Зайверту
Разработка ключевых представлений в профессиональной сфере.
Рисунок 4 – Личные желания профессиональные цели
Таблица 3 - Инвентаризация целей
Ситуационный анализ личных и профессиональных
Таблица 4 – Направляющие вопросы для ситуационного анализа по сферам деятельности 10
Таблица 5 – Баланс личных успехов и неудач
Таблица 6 – «Срез» способностей: сильные и слабые стороны
Таблица 7 – Анализ «цель – средства»
Технология поиска жизненных целей: способы постановки цели
Технология поиска жизненных целей: креативная стратегия Уолта Диснея.
Технология поиска жизненных целей: модель ОПОРа.
Технология поиска жизненных целей: модель "Декартовы координаты".
Рисунок 7 – Модель Декартовы координаты
Технология поиска жизненных целей: "сортировка мира"
Технология поиска жизненных целей: модель «хорошо сформулированный результат».
Технология поиска жизненных целей: "SCORE".
Таблица 8 – Соотношение типично сформулированной цели и цели по SMART
ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
ТЕМА 3. РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ И УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ
Рисунок 9 – Сравнение позиции эссенциалиста и неэссенциалиста [17]
Понятие «рабочее время» и его организация.
Значение ограничения законом рабочего времени:
Основные принципы и инструменты управления временем
Основные принципы управления временем:
Рисунок 11 – Матрица Эйзенхауэра
Расстановка приоритетов по принципу Парето.
Алгоритм работы по принципу Парето:
Рисунок 12 – Пример интеллект-карты Т. Бьюзена
Рисунок 13 – Техника «съесть слона»
Алгоритм работы по методу помидора:
Метод КанбÐ1 ... 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 39
ВОПРОСЫ НА ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ПО ТЕМЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ.
Тема 2. Правила эффективного взаимодействия в служебной деятельности.
Таблица 9 – Карточка ежедневного учета времени А. Гастева
Рисунок 15 – Карточка времени (хронокарта) Гастева
Таблица 10 – Пример диаграммы Гантта
Составить проект дня по методу Альпы.
С чего начать планирование по методу «Альпы»?
Сколько времени нужно резервировать «про запас»?
Чем завершается планирование по методу «Альпы»?
Таблица 11 – Проект дня по методу Альпы
Рисунок 16 – Структура пирамиды Б. Франклина.
Таблица 12 – Основные «пожиратели времени» [8]
Таблица 13 – Расстановка «пожирателей времени»
Рисунок 17 – Пример диаграммы Парето для определения «пожирателей времени».
Тема 4. Управление ресурсом активности и работоспособности.
Таблица 14 – Матрица Эйзенхаура
Таблица 16 – Чек-лист «Найти свой Икигай»
РЕКОМЕНДУЕМЫЙ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ, БАЗ ДАННЫХ И РЕСУРСОВ ИНТЕРНЕТ
| Задача 7 | 14.01.2 020 | 18.01.20 20 | | | | | | | | |
| Задача 8 | 15.01.2 020 | 19.01.20 20 | | | | | | | | |
- 1 ... 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 39
Составить проект дня по методу Альпы.
С чего начать планирование по методу «Альпы»?
Перваястадия–составлениезаданий.Дляэтогозапишите под соответствующими рубриками формуляра “Пландня” все то, что Вы хотите или должны сделать на следующийдень:-
задачи из списка дел или из недельного (месячного) плана; -
невыполненное накануне; -
добавившиеся дела; -
сроки, которые надо соблюсти; -
периодически возникающие задачи.
примернуюпродолжительностьпланируемыхдействий,например:П-проектизучениярынка–3 часа.Очевидно,чтопродолжительностьотдельныхделневозможнооценитьабсолютноточно.ОднакопосленакоплениянекоторогоопытаВынаучитесьболееточнопланироватьсвоевремя.Устанавливаядляотдельныхделконкретныйпромежутоквремени,Вывынуждаетесебяукладываться именнов этовремя. Выработаете значительнососредоточеннееиболеепоследовательноизбавляетесьотпомех, если под определенную задачу Вы отвели определенноевремя.
Сколько времени нужно резервировать «про запас»?
При составлении плана дня придерживайтесь основногоправилапланированиявремени,согласнокоторомупланомдолжнобытьохваченонеболее60%Вашеговременииприблизительно40%должнобытьоставленовкачестверезервного времени для неожиданных дел. Если Вы исходите из10-часовогорабочегодня,тоэтозначит,чтоВамследуетохватить планом не более 6 часов. Однако Вашей целью долженбыть 8-часовой рабочий день, при этом запланированное времядолжносоставитьпримерно 5часов!Если Вы запланировали более 60 % своего времени, тоследуетдовестисоставленныйВамисписокзаданийдоуказанных параметров, устанавливая приоритеты, перепоручаядела и сокращая отпущенное на них время. Остаток дел долженбыть либо перенесен на следующий день, либо вычеркнут, либозавершенза счетсверхурочных.Чем завершается планирование по методу «Альпы»?
Четвертая стадия планирования: принятие решений поприоритетам, сокращениям и перепоручению. Цель: сократитьвремя,отведенноенавыполнениезаданийдня,до5—6часов.Дляэтого,во-первых,установитеоднозначныеприоритетыдлясвоихделиуточнитевсоответствииснимизадачи дня. Во-вторых, перепроверьте скалькулированную Вамипотребностьвовремени,исократитевремянавседеладосовершеннонеобходимого.Рассмотритекаждоедействиесточкизрениявозможностиегоперепорученияирационализации.РезультатыпланированиядняпометодуАльпывнеситевтаблицу.Таблица 11 – Проект дня по методу Альпы
| Наименование действий на день | Количество часов | Приоритет | Перепоручение (делегирование) |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
| | | | |
-
Составить перечень дел по системе управления временем Б. Франклина: 6 ступеней пирамиды.
планирования и достижения краткосрочных и долгосрочных целей, предполагающая расположение в логической последовательность блоков (ступенек), каждый из которых содержит определенную цель:
-
жизненные ценности; -
глобальные желания и цели («чего хочу от жизни?»); -
генеральный план (ориентировочные цели на 5-
-
долгосрочный план (ориентировочные цели от 1
-
краткосрочный план (цели от 1 месяца до 1 года); -
цели на день.